Άραγε πότε είναι καλύτερα να κάνουμε ντους ;
Επιτέλους, το ερώτημα έλαβε απάντηση «διά στόματος» Shelley Carson, αν. καθηγήτρια του πανεπιστήμιου του Harvard.
Το πρωινό ντους
Θα πρέπει να επιλέξουμε το πρωινό...
Eκτεθείτε στον ήλιο όσο περισσότερο μπορείτε όπου και αν βρίσκεστε…
Η πρόσφατη αναδρομική μελέτη παρατήρησης που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού JAMA, παρουσιάζει για πρώτη φορά τη θεωρία...
Εάν ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού έχει το πλεονέκτημα να πίνεται εύκολα, ακριβώς με τον ίδιο τρόπο ένας «δυνατός» χυμός από πολλά φρούτα ή λαχανικά δροσερός, πίνεται πολύ ευχάριστα. Προτιμήστε...
Ο μαϊντανός δεν νοστιμίζει και αρωματίζει μόνον τις γευστικές μας δημιουργίες, αλλά είναι ένα πολύτιμο αρωματικό φυτό με μεγάλη διατροφική αξία, αφού παρέχει στον οργανισμό μας πολλές βιταμίνες και...
Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς ειδικά στους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά οφέλη στο παιδί τους, σύμφωνα...
Ποιες τροφές δεν είναι σύμμαχοι του καλού ύπνου;
H λύση της αϋπνίας μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή σας. Η σοκολάτα, τα αναψυκτικά που περιέχουν καφεΐνη, ο καφές, το τσάι και...
Ο ύπνος για μεγάλο διάστημα, δηλαδή περισσότερο από 10 ώρες, είναι το ίδιο καταστροφικός με τον ελάχιστο ύπνο (λιγότερο από 5 ώρες), σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Αμερικάνικης Ακαδημίας...
Τα χέρια μας και τα πόδια μας πάντα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή και η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι ταλαιπωρούνται, αφού είναι συνεχώς εκτεθειμένα…
Εμείς φροντίζουμε να σας δίνουμε λύσεις που...
Οι 5 αισθήσεις είναι μηχανισμοί που εν δυνάμει υπάρχουν στον εγκέφαλό μας από τη στιγμή της γέννησης. Η όραση, η ακοή, η όσφρηση, η γεύση, η αφή είναι κατά...
Τα νύχια μας ίσως έχουν ταλαιπωρηθεί πολύ από τις συνεχείς βαφές, πρέπει λοιπόν να τα αφήσουμε για λίγο να ξεκουραστούν … και να αναπνεύσουν.
Υπάρχει και φυσικός τρόπος να τα...
