ΑρχικήLifestyle

Lifestyle

Νηστεία … το νέο trend της μακροβιότητας

Η νηστεία εμφανίζεται σαν μια νέα θεραπεία αποτοξίνωσης και εξαγνισμού του σώματος. Οι διάφορες θρησκείες προτείνουν περιόδους νηστείας ταυτόχρονα με προσευχή για τον καθαρισμό της ψυχής. Πριν αποφασίσουμε να νηστέψουμε...

ΝεοΜινιμαλισμός, η trendy στάση ζωής που χαρίζει ευτυχία

Ένα κίνημα που θα συζητηθεί πολύ και αποκτά καθημερινά όλο και περισσότερους οπαδούς. Είναι η αντίδραση στην υπερκαταναλωτική κοινωνία μας, που η κρίση της πανδημίας γιγάντωσε. Σαν φιλοσοφία ζωής ο...

Τι είναι η μανιοκατάθλιψη και πως αντιμετωπίζεται;

Βασικά πρόκειται για μια ψυχιατρική καθαρά διαταραχή, που είναι γνωστή και σαν διπολική διαταραχή και έχει σαν αποτέλεσμα μια βιοχημική δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου. Χαρακτηρίζεται από μια μη φυσιολογική...

Ποιες είναι οι τροφές με αρνητικές θερμίδες;

O χρόνος τρέχει … και το καλοκαίρι πλησιάζει ολοταχώς. Ίσως τώρα είναι η κατάλληλη ώρα να αρχίσουμε να φροντίζουμε πιο εντατικά τη σιλουέτα μας. Οι τροφές που καταπολεμούν το λίπος...

Ποια αλκοολούχα ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

Πολλές φορές σκεφτόμαστε ποιο αλκοολούχο ποτό να διαλέξουμε για να έχει τις δυνατόν λιγότερες θερμίδες. Τελικό το κρασί είναι προτιμότερο από το ουίσκι ή ένα cocktail. Bέβαια εννοείται ότι όσο...

Ποια είναι τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής για ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα;

Σημάδια γήρανσης του δέρματος, ξηρότητα, ατέλειες, ρυτίδες, υπερβολικά λιπαρό δέρμα. Πολλές φορές ακόμα και τα πιο ακριβά και ενδεδειγμένα καλλυντικά δεν αρκούν για να έχουμε ένα όμορφο, υγιές και...

Ποια είναι η ενδεδειγμένη ισορροπημένη διατροφή για να χάσουμε βάρος;

Ισορροπημένη είναι η διατροφή που παρέχει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί σε καθημερινή βάση. Η πρόσληψη τροφής πρέπει να καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες...

Τα μυστικά των celebrities για ολόλευκα δόντια

Στο Hollywood και γενικά στην Αμερική, εδώ και χρόνια τα λευκά δόντια, στο χρώμα του γάλακτος έγιναν εμμονή. Το εκθαμβωτικό χαμόγελο και τα ολόλευκα δόντια ήταν συνώνυμο της επιτυχίας....

Το περπάτημα βοηθά στην απώλεια βάρους

Το σίγουρο είναι ότι το περπάτημα είναι ευεργετικό για την υγεία μας και συμβάλει στην απώλεια βάρους. Eπίσης συμβάλει στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά...

Τέλεια φρύδια που τονίζουν το βλέμμα μας

Tα τέλεια σχηματισμένα φρύδια που τονίζουν το βλέμμα μας και την ομορφιά μας είναι ανάλογα με τις διαστάσεις και το σχήμα του προσώπου μας. Η αισθητικός μας θα μπορέσει...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !