Τα ευαίσθητα σημεία που τα εσώρουχά μας καλύπτουν, χρειάζονται ειδική φροντίδα και προστασία. Για αυτό και η επιλογή εσωρούχων πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Ας δούμε όμως ποια...
Είναι γνωστό σε όλους πως το περπάτημα είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το σώμα και την ψυχή. Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση, βοηθάει στο να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος,...
Oι γιορτές πλησιάζουν καιρός να φροντίσουμε την εμφάνισή μας… Τα Χριστούγεννα πρέπει να είμαστε λαμπερές και όμορφες.
Σίγουρα θέλουμε να σμιλέψουμε και το σώμα μας για να αναδεικνύονται οι καμπύλες...
Tα αποτελέσματα έγκριτων ιατρικών μελετών προτείνουν για καλή υγεία, να διατηρούμε στο εσωτερικό του σπιτιού λίγο χαμηλότερη θερμοκρασία, ώστε να διευκολύνεται η αναπνοή, να έχουμε υγεία και έναν ξεκούραστο...
Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού γιατί αποτελούν σημαντικό απόθεμα ενέργειας. Η αύξηση του επιπέδου των τριγλυκεριδίων στο αίμα σημαίνει alert για την υγεία μας....
Η καθημερινότητα δημιουργεί άγχος σε όλους μας, σίγουρα δεν μπορούμε να το εξαφανίσουμε, γιατί οι συγκυρίες της εποχής είναι πιεστικές και ιδιαίτερες. Υπάρχουν όμως έξυπνοι τρόποι για να το...
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή πια ασθένεια των αρθρώσεων, που καταστρέφει ή δημιουργεί βλάβη στους χόνδρους της σπονδυλικής στήλης, των δαχτύλων, των γονάτων, του ώμου, του αστραγάλου. H πολύωρη...
Ο χειμώνας έφθασε … ο οργανισμός μας προσπαθεί να βρει το βιορυθμό του και σίγουρα είναι πιο ευάλωτος στις επιθέσεις ιών και μικροβίων.
Εμείς λοιπόν είμαστε εδώ για να σας...
H αλήθεια είναι ότι ο συννεφιασμένος ουρανός, το γκρι του χρώμα, η βροχή, το κρύο και η έλλειψη φωτός το χειμώνα, επηρεάζουν την ψυχοσύνθεσή μας. Γινόμαστε μελαγχολικοί, νιώθουμε κουρασμένοι...
Ένα καταθλιπτικό άτομο έχει συνήθως εμφανή συμπτώματα, οπότε είναι εύκολο να εντοπίσουμε αυτή τη διαταραχή και να το βοηθήσουμε. Αν όμως η κατάθλιψη κρύβεται πίσω από ένα γέλιο, που...
