Tα αποτελέσματα έγκριτων ιατρικών μελετών προτείνουν για καλή υγεία, να διατηρούμε στο εσωτερικό του σπιτιού λίγο χαμηλότερη θερμοκρασία, ώστε να διευκολύνεται η αναπνοή, να έχουμε υγεία και έναν ξεκούραστο...
Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια απαραίτητα για την λειτουργία του οργανισμού γιατί αποτελούν σημαντικό απόθεμα ενέργειας. Η αύξηση του επιπέδου των τριγλυκεριδίων στο αίμα σημαίνει alert για την υγεία μας....
Η καθημερινότητα δημιουργεί άγχος σε όλους μας, σίγουρα δεν μπορούμε να το εξαφανίσουμε, γιατί οι συγκυρίες της εποχής είναι πιεστικές και ιδιαίτερες. Υπάρχουν όμως έξυπνοι τρόποι για να το...
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή πια ασθένεια των αρθρώσεων, που καταστρέφει ή δημιουργεί βλάβη στους χόνδρους της σπονδυλικής στήλης, των δαχτύλων, των γονάτων, του ώμου, του αστραγάλου. H πολύωρη...
Ο χειμώνας έφθασε … ο οργανισμός μας προσπαθεί να βρει το βιορυθμό του και σίγουρα είναι πιο ευάλωτος στις επιθέσεις ιών και μικροβίων.
Εμείς λοιπόν είμαστε εδώ για να σας...
H αλήθεια είναι ότι ο συννεφιασμένος ουρανός, το γκρι του χρώμα, η βροχή, το κρύο και η έλλειψη φωτός το χειμώνα, επηρεάζουν την ψυχοσύνθεσή μας. Γινόμαστε μελαγχολικοί, νιώθουμε κουρασμένοι...
Ένα καταθλιπτικό άτομο έχει συνήθως εμφανή συμπτώματα, οπότε είναι εύκολο να εντοπίσουμε αυτή τη διαταραχή και να το βοηθήσουμε. Αν όμως η κατάθλιψη κρύβεται πίσω από ένα γέλιο, που...
«Η αναπνοή είναι ο βασιλιάς του νου» έλεγε ο διάσημος δάσκαλος της γιόγκα Αϊενγκαρ. Αν αναπνέεις καλά σημαίνει ότι έχεις τον έλεγχο σώματος και νου. Ο Μπαλζάκ θέλοντας να...
Είναι γνωστό ότι το ρόδι είναι ένα πολύτιμο φρούτο, που σηματοδοτεί το φθινόπωρο και προσφέρει τεράστια οφέλη στον οργανισμό μας.
Τα περισσότερα είναι γνωστά όμως υπάρχουν κάποια καλά κρυμμένα μυστικά.
Ας...
Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα στην Αμερική με μέση ετήσια κατανάλωση 3 κιλών ανά Αμερικανό πολίτη. Την τελευταία δεκαετία ωστόσο το φυστικοβούτυρο έχει εισχωρήσει δυναμικά...
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
