Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Μέχρι πρόσφατα πιστεύαμε ότι οι νέοι και ειδικά οι φοιτητές έκαναν υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Όλοι έχουμε περάσει από τα αξέχαστα φοιτητικά πάρτι και έχουμε άποψη… Όμως...

Ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, και το μαγνήσιο μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Το μαγνήσιο...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η δύναμη του ανθρώπινου νου είναι συγκλονιστική. Θα ήθελα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας ένα γεγονός, που με εντυπωσίασε και αποτελεί μοναδική απόδειξη, ότι η δύναμη του...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι εξετάσεις πλησιάζουν σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Η μεγαλύτερη δυσκολία και το άγχος αφορά τους μαθητές του λυκείου και ειδικότερα αυτών, που λαμβάνουν μέρος στις...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στη έγκριτη βρετανική επιθεώρηση «Scientific Reports» δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα της μελέτης του Πανεπιστημίου Ναγκόγια, της κεντρικής Ιαπωνίας, ανακοινώνοντας ότι βρέθηκε τρόπος και μέθοδος που θα μπορούσε να...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με αυτές, τελείωσε και η νηστεία της Σαρακοστής, που συνήθως ακολουθείτε από υπερβολική κατανάλωση φαγητού, όπως αρνί, αυγά, κουλουράκια, τσουρέκια και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αλήθεια είναι ότι η αγορά καινούργιων ρούχων φτιάχνει τη διάθεση στους περισσότερους από εμάς, οπότε ανυπομονούμε να τα φορέσουμε αν είναι δυνατόν την ίδια ημέρα. Τελικά μέχρι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ένας καταπράσινος καρπός της άνοιξης, που αναπτύσσεται  προστατευμένος μέσα σε λοβό. Μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος, κατεψυγμένος ή σε κονσέρβα. Ταιριάζει με το κρέας, τις πατάτες, τα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα επιτυχημένοι, σε διάφορους τομείς της ζωής τους. Αν παρακολουθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους, θα διαπιστώσουμε ότι ακολουθούν σχεδόν τα ίδια βήματα...

H άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης και της αναζωογόνησης για το ζωικό και το φυτικό βασίλειο. Τα πάντα λουλουδιασμένα, τα ζωάκια ψάχνουν το ταίρι τους και οι άνθρωποι...