Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Tα ζυμαρικά και το ρύζι είναι από τους υδατάνθρακες και ιδιαίτερα από τις αμυλούχες τροφές που έχουν τη μεγαλύτερη κατανάλωση στην Ελλάδα και την Ιταλία. Πολλές φορές τίθεται...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Για τους ορθόδοξους χριστιανούς υπάρχουν τρεις μεγάλες περίοδοι νηστείας και κάποιες άλλες μικρότερες. Κατά το διάστημα αυτό ακολουθείται από αρκετούς πιστούς  μια διαδικασία αποχής από συγκεκριμένες ομάδες...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν είμαστε καλά στην υγεία μας ή όχι. Η αμερικάνικη ιατρική εταιρία έχει δημοσιεύσει μια λίστα με τις ενδείξεις, που βεβαιώνουν ότι είμαστε όντως...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στο περιβάλλον σας σίγουρα θα έχετε συναντήσει τουλάχιστον ένα άτομο που δεν είχε ανθρωπιά, η καλοσύνη ήταν άγνωστη λέξη για εκείνον, όπως και η αγάπη για...

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χρόνιο, υπερβολικό και συχνά αδικαιολόγητο άγχος για την καθημερινή ζωή. Πολλοί άνθρωποι με ΓΑΔ βιώνουν μια συνεχή...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι ξέφρενοι ρυθμοί της καθημερινότητάς, τα προβλήματα, η επιβάρυνση της ψυχολογίας όλων στη μετά covid εποχή έχουν επηρεάσει τους περισσότερους ανθρώπους. Η κακή πλευρά του χαρακτήρων είναι...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στην δύσκολη εποχή που ζούμε, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται για τις αρνητικές σκέψεις που βιώνουν. Μάλιστα τις περισσότερες φορές οι σκέψεις τους χαρακτηρίζονται από εμμονή και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η μπανάνα είναι αγαπημένο φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας. Αυτό είναι γνωστό από την ανακάλυψη της Αμερικής… Η έκπληξη ήρθε μετά από μελέτες που αποδεικνύουν, ότι και...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Είχατε ποτέ φανταστεί ότι υπάρχουν τροφές που κάνουν κακό στο δέρμα σας και πρέπει να αποφεύγονται. Αν έχετε μόνιμα θαμπή επιδερμίδα και δέρμα με κοκκινίλες ή επίμονη ερυθρότητα...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές μετά από ένα πλούσιο γεύμα μας δημιουργείται η επιθυμία να ξαπλώσουμε, για να πάρουμε έναν υπνάκο και να ξεκουραστούμε… Μπορεί να ακούγεται αθώο… αλλά δεν...