ΑρχικήLifestyleΨυχολογία - Wellbeing

Ψυχολογία - Wellbeing

Bιωσιμότητα: Αιτίες που μολύνουν το σπίτι μας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στο σπίτι μας περνάμε κατά μέσο από 12-14 ώρες την ημέρα και με την τηλεργασία κάποιοι από εμάς παραμένουν στο σπίτι 24 ώρες. Πολλές φορές ο αέρας...

Το τρέξιμο είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση είναι εντελώς απαραίτητα στοιχεία για την ευζωία και την αρμονία σώματος και νου. Το ήπιο τρέξιμο και όχι η υπερβολή, συμβάλλουν...

Τί πρέπει να φοράς για να είσαι άνετη στο αεροπλάνο;

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος «Το να ταξιδεύεις είναι να ζεις» έλεγε ο Άντερσεν και πραγματικά τα ταξίδια έχουν εξαιρετικό ενδιαφέρον. Tα ταξίδια σε κάνουν σοφότερο, αν για εσένα το ταξίδι είναι...

Smoothies και χυμοί κατά της δυσκοιλιότητας

Αν η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που σας ταλαιπωρεί και επηρεάζει την καθημερινότητά σας, υπάρχουν, εκτός από τα φάρμακα και τα παραφαρμακευτικά σκευάσματα, αρκετά φυσικά βοηθήματα. Κάποιοι χυμοί φρούτων...

Mυστικά για μια αποτελεσματική συνέντευξη πρόσληψης

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Η αγορά εργασίας σήμερα είναι πολύ απαιτητική και ο ανταγωνισμός μεγάλος. Έτσι μετά την αποστολή του βιογραφικού σας είναι φυσικό να αγωνιάτε αν θα είστε στους επικρατέστερους...

Λάθη που θα βλάψουν τη σχέση σου

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος H  ζωή με τον σύντροφό μας είναι αδύνατον να μην έχει μικροκαυγαδάκια και κάποια προβλήματα. Το σίγουρο είναι ότι η ζωή δεν είναι πάντα στρωμένη με ροδοπέταλα… Αν...

Φυσικά ροφήματα κατά της χειμωνιάτικης ατονίας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πολλές φορές ειδικά τώρα το χειμώνα νιώθουμε μια κούραση, μια ατονία ειδικά μετά από μια έντονη σωματική άσκηση ή ακόμα και μετά τα ψώνια μας. Η...

Τροφές που χαρίζουν δύναμη και ευεξία

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Οι λειτουργικές ή φυσικές έξυπνες τροφές είναι αυτές που πρέπει να επιλέγουμε, για να έχουμε ευεξία και ενδυνάμωση του οργανισμού μας. Εμείς το ερευνήσαμε αρκετά και καταλήξαμε ότι...

Τα μυστικά για να χτίσετε μια αρμονική σχέση με τον σύντροφό σας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στόχος όλων των ανθρώπων είναι να βιώνουν μια υγιή, χαρούμενη και αρμονική ιστορία αγάπης με τον σύντροφό τους. Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε σταθερά...

Τα μαλλιά μαρτυρούν την κατάσταση της υγείας μας

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πρόσφατη επιστημονική μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι  ορισμένες ορμόνες, δηλώνουν την παρουσία τους στα μαλλιά μας και μαρτυρούν την κατάσταση της υγείας σας. Η μελέτη έγινε από ομάδα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !