Ψυχολογία - Wellbeing

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Eίναι φυσιολογικό ο άνθρωπος μετά από εντατική εργασία, είτε είναι πνευματική, είτε χειρονακτική να αισθάνεται κουρασμένος. Μετά όμως ένα μπάνιο και έναν ήρεμο ύπνο, θα πρέπει να...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Υπογονιμότητα είναι η αδυναμία του ζευγαριού να συλλάβει παιδί, μετά από τουλάχιστον ένα χρόνο τακτικής σεξουαλικής επαφής, χωρίς αντισύλληψη. Το ποσοστό της υπογονιμότητας παρουσιάζει σημαντική αύξηση τελευταία,...

Η γνώση του κύκλου σας και η εντοπισμός των γόνιμων ημερών είναι καθοριστική για την αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης. Η ακριβής κατανόηση της διαδικασίας και η χρήση των κατάλληλων...

Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος των προβιοτικών στη διατροφή έχει κερδίσει σημαντικό έδαφος στον τομέα της υγείας και της ευεξίας. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που, όταν καταναλώνονται σε...

Η πανδημία της COVID-19 έχει επιταχύνει τη μετάβαση στην τηλεργασία, καθιστώντας τη δημιουργία ενός ευχάριστου και λειτουργικού εργασιακού χώρου στο σπίτι πιο σημαντική από ποτέ. Αρκετοί άνθρωποι εργάζονται αποκλειστικά...

Το κότσι είναι η διόγκωση της άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Η παραμόρφωση σχηματίζεται από τα οστά του πρώτου δακτύλου και ο πόνος συχνά προκαλείται από φλεγμονή ή...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Oι πνεύμονές μας είναι αλήθεια ότι έχουν επιβαρυνθεί από τον covid και τις διάφορες ιώσεις και λοιμώξεις, που κυκλοφορούν τελευταία Επίσης πολλοί υποφέρουν από συμπτώματα Long Covid...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Στο σέλινο δεν έχουμε δώσει στη διατροφή μας τη θέση, που του αξίζει. Τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό μας είναι απρόσμενα πολλά. Εμείς συνήθως δίνουμε στο σέλινο,...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Πάντα υπάρχει μια λεπτή γραμμή που διαχωρίζει την αυτοπεποίθηση από τον εγωισμό. Συμβαίνει συχνά οι άνθρωποι να είναι εγωκεντρικοί, χωρίς μάλιστα να το αντιλαμβάνονται. Καιρός λοιπόν να σκεφτούμε...

Σίσσυ Νίκα Δημοσιογράφος Ο Φεβρουάριος θεωρείται ο μήνας του έρωτα, αφού στις 14 του μήνα γιορτάζετε σε όλο τον κόσμο ο Άγιος Βαλεντίνος. Αν θέλετε λοιπόν να περάσετε αυτή τη...