ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφική αξία

διατροφική αξία

Μαύρο σκόρδο… umami και superfood

Μαύρο σκόρδο ή αλλιώς Black garlic, ένα superfood που κατακτά τις κουζίνες του κόσμου. Ένα πρωτότυπο και καινοτόμο προϊόν που παράγεται στην Κορέα, την Κίνα...

Λιγκουίνι με τρίμα αυγοτάραχου

Μια επική γευστική δημιουργία που κερδίζει τις εντυπώσεις. Οι φίλοι σας θα την λατρέψουν και ας μην ξεχνάμε ότι το αυγοτάραχο, το χαβιάρι της...

Ναι στα όσπρια όχι στο φούσκωμα

Τα όσπρια είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και θα πρέπει να έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στo πλαίσιo μιας υγιεινής...

Σούπα αρακά με τζίντζερ και βασιλικό

Μία υγιεινή σούπα, ότι πρέπει για την ενδυνάμωση του οργανισμού μας.  Είναι ζεστή μας κάνει να νιώθουμε όμορφα αλλά, το σημαντικότερο είναι ότι η...

Σουβλάκι σολομού με πιπεριές Φλώρινας

Μια νοστιμιά που χαρίζει θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας, αφού ο σολομός πλημμυρίζει από Ω 3 λιπαρά και αντιοξειδωτικά. Οι κόκκινες πιπεριές επίσης είναι...

Τάρτα του έρωτα

Η τάρτα της αγάπης … έτσι ονοματίζουν οι Σκανδιναβοί την τάρτα με το κατακόκκινα σμέουρα. Αυτό το φίνο φρουτάκι του δάσους που είναι μια...

Mηλόξυδο … για αποτοξίνωση και αντισηψία

Αλήθεια πόσοι από εμάς γνωρίζουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να είναι ένας δυνατός σύμμαχος για την υγεία μας. Οι περισσότεροι δεν το αγοράζουμε συχνά.  Τα...

Πίτουρο βρώμης … ένα must για ισορροπημένη διατροφή

Το πίτουρο βρώμης είναι πολύ πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη, ιχνοστοιχεία και μεταλλικά στοιχεία, φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο...

Φράουλα νόστιμη και ευεργετική

Μια απόλαυση ανοιξιάτικη … ολοκόκκινη και νόστιμη. Ευεργετική για τον οργανισμό μας όσο δεν φαντάζεστε… Τα 100 γρ. φράουλες χαρίζουν μόνον 32 θερμίδες και δροσιά...

Κυδώνια

Τα χρυσά μήλα της ομορφιάς, της γονιμότητας, της ευζωίας, αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους. Τα κυδώνια έχουν τη δική τους ιστορία... Στην Ελληνική μυθολογία...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !