ΑρχικήΕτικέτεςδιατροφική αξία

διατροφική αξία

Σούπα αρακά με τζίντζερ και βασιλικό

Μία υγιεινή σούπα, ότι πρέπει για την ενδυνάμωση του οργανισμού μας.  Είναι ζεστή μας κάνει να νιώθουμε όμορφα αλλά, το σημαντικότερο είναι ότι η...

Σουβλάκι σολομού με πιπεριές Φλώρινας

Μια νοστιμιά που χαρίζει θρεπτικά οφέλη στον οργανισμό μας, αφού ο σολομός πλημμυρίζει από Ω 3 λιπαρά και αντιοξειδωτικά. Οι κόκκινες πιπεριές επίσης είναι...

Τάρτα του έρωτα

Η τάρτα της αγάπης … έτσι ονοματίζουν οι Σκανδιναβοί την τάρτα με το κατακόκκινα σμέουρα. Αυτό το φίνο φρουτάκι του δάσους που είναι μια...

Mηλόξυδο … για αποτοξίνωση και αντισηψία

Αλήθεια πόσοι από εμάς γνωρίζουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να είναι ένας δυνατός σύμμαχος για την υγεία μας. Οι περισσότεροι δεν το αγοράζουμε συχνά.  Τα...

Πίτουρο βρώμης … ένα must για ισορροπημένη διατροφή

Το πίτουρο βρώμης είναι πολύ πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη, ιχνοστοιχεία και μεταλλικά στοιχεία, φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο...

Φράουλα νόστιμη και ευεργετική

Μια απόλαυση ανοιξιάτικη … ολοκόκκινη και νόστιμη. Ευεργετική για τον οργανισμό μας όσο δεν φαντάζεστε… Τα 100 γρ. φράουλες χαρίζουν μόνον 32 θερμίδες και δροσιά...

Κυδώνια

Τα χρυσά μήλα της ομορφιάς, της γονιμότητας, της ευζωίας, αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους. Τα κυδώνια έχουν τη δική τους ιστορία... Στην Ελληνική μυθολογία...

Ρόδι: Μια υπερτροφή που κρύβει το μυστικό της νεότητας

Το ρόδι έχει τη δική του ιστορία Το ρόδι θεωρείται το σύμβολο καλοτυχίας, αφθονίας, γονιμότητας από την αρχαιότητα ακόμα. Σχετικές αναφορές υπάρχουν στην Οδύσσεια του...

Κάστανα υπέροχα … και τόσο θρεπτικά

Η πλούσια γεύση τους φαντάζει γιορτινή, γιατί πάντα οι αναμνήσεις είναι νοσταλγικές. Η γεύση τους πλούσια και η σύστασή τους υψηλής διατροφικής αξίας. Τα καστανοδάση...

Λάχανο: Μια υπερτροφή φθινοπωρινή

Τα πρώτα λάχανα κάνουν την εμφάνισή τους στα μέσα του Οκτωβρίου. Στην Κρήτη τα θεωρούν δώρο του Αι Δημήτρη και στην Εύβοια, εμφανίζονται πρώτα...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !