ΑρχικήΕτικέτεςυγιεινή διατροφή

υγιεινή διατροφή

 «Υγιεινή διατροφή» μια τάση που αποκαλύπτεται

Η υγιεινή διατροφή είναι η τάση της εποχής. Όλοι ασχολούνται με αυτή την έννοια, τα social media, τα ΜΜΕ, τα βιβλία μέχρι διεθνή συνέδρια...

Συνήθειες που συμβάλουν στην μακροζωία…

Από την αρχαιότητα ο άνθρωπος έψαχνε το μυστικό της μακροζωίας. Η αγωνία για το αύριο της ύπαρξής του διαχρονικά αποτελούσαν ένα προβληματισμό και έτσι...

Υγιεινή Διατροφή σε All-Inclusive Ξενοδοχείο

Τα All-Inclusive ξενοδοχεία είναι γνωστά για την πληθώρα των γευστικών επιλογών που προσφέρουν στους επισκέπτες τους, από πλούσιους μπουφέδες μέχρι θεματικές βραδιές με διάφορες...

Πώς να αξιοποιήσετε τους σπόρους chia στα γεύματά σας

Οι σπόροι Chia έχουν μεγάλη διατροφική αξία και μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν σε γεύματα και σνακ λόγω της ήπιας γεύσης τους. Θα σας δώσουμε μερικές...

Tips για τέλεια γεύματα στον…ατμό

Το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια υγιεινή και ευέλικτη μέθοδος μαγειρέματος των τροφίμων που διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά, τις γεύσεις και την υφή του...

Σωστή διατροφή στην εφηβεία. Πώς θα τα καταφέρετε

Η καθιέρωση μιας υγιεινής διατροφής για τους εφήβους μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τους βοηθήσουμε...

Γυμναστική για αγύμναστους: τα πρώτα βήματα

Πιθανόν να έχεις ξεχάσει πότε ήταν η τελευταία φορά που σηκώθηκες από τον καναπέ και έκανες το γύρο του τετραγώνου τρέχοντας. Οι αλλαγές στην...

Το Τζίντζερ ή πιπερόριζα έχει τα δικά του μυστικά

Η πιπερόριζα μας έρχεται από την Ασία και είναι ένα μπαχαρικό υψηλής διατροφικής αξίας, αφού πλημμυρίζει από θρεπτικά στοιχεία και βιοενεργές ουσίες. Το ιδιαίτερο άρωμα...

Ώρα για Συμβουλές Παιδικής διατροφής

Από τον έγκριτο Δημήτρη Γρηγοράκη Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο,PhD • Επιστημονικό Διευθυντή ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Πρόεδρο Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας • Επιστημονικό Συνεργάτης ΤΕΔΔ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου •...

Τσιπούρα ψητή με αρώματα εσπεριδοειδών

Θαλασσινή κουζίνα που μιλάει… Η Ελλάδα είναι από τις χώρες που έχουν την μεγαλύτερη ακτογραμμή και σίγουρα την πιο όμορφη θάλασσα σε ποικιλομορφία. Επίσης η...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !