1-Vegetarian & Vegan

Χούμους με ταχίνι

Μια γευστική δημιουργία υπερτροφή, με άρωμα Ανατολής. Ότι καλύτερο για τη νηστεία της Σαρακοστής και όχι μόνον. Τα ρεβίθια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, και...

Φάβα Σαντορίνης

Μια γευστική δημιουργία υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρεται κάθε εποχή του χρόνου. Η φάβα Σαντορίνης ΠΟΠ κατέχει τα σκήπτρα, αλλά καλλιεργείται ευρέως στη Σχοινούσα, στη Σκύρο και στην ηπειρωτική...

Κουλούρια με πετιμέζι

Σε 20 μόλις λεπτά φτιάχνουμε κουλουράκια λαχταριστά, αρωματικά και φρεσκοψημένα που δένουν αρμονικά με τον καφέ μας. Είναι νηστίσιμα και το πετιμέζι είναι συστατικό υψηλής διατροφικής αξίας που πρέπει...

Milkshake Μπανάνα

Ένα πλούσιο milkshake για ένα ξεχωριστό πρωινό. Γίνεται πολύ εύκολα και χαρίζει δύναμη… Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε γάλα αμυγδάλου αντί για φρέσκο γάλα αγελάδας για να είναι ότι καλύτερο και...

Τσιπς παντζαριού

Νόστιμα τσιπς πέρα από τα συνηθισμένα… γίνονται εύκολα, έχουν απίθανο χρώμα και αρέσουν πολύ. Είναι ένας έξυπνος τρόπος να μάθουμε τα παιδιά μας να τρώνε λαχανικά και επίσης λόγω του...

Πατάτες τηγανητές country

Mια γευστική δημιουργία που αρέσει σε όλους. Εμείς σας παρουσιάζουμε την αυθεντική συνταγή για τηγανιτές χερίσιες πατάτες με τη φλούδα τους και πινελιές ρουστίκ. Έχουν μεστή γεύση και μπορείτε...

Μαύρη σοκολάτα με ξηρούς καρπούς και τσίλι

Φτιάχνουμε τη δική μας εξωτική σοκολάτα με αγαπημένους ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, λίγο τσίλι και έχουμε σε χρόνο dt ένα σνακ superfood, για κάθε στιγμή της ημέρας. Eίναι gluten...

Nεράντζι γλυκό του κουταλιού

Ένα γλυκάκι με γεύση γλυκόπικρη … Νοσταλγικές αναμνήσεις αφού αυτή την εποχή η Χρυσούλα φτιάχνει γλυκό νεράντζι, που αλλιώς ονομάζεται και πορτοκάλι της Σεβίλης. Στην Κύπρο τα λένε κιτρόμηλα...

Μανταρίνια με σοκολάτα και φουντούκια

Ένα γλυκάκι πειρασμός. Μια μπουκίτσα σοκολάτας με φουντούκια, που δροσίζεται από το χυμό μανταρινιού. Γίνεται πολύ εύκολα, γρήγορα και αρέσει πολύ. Ας μην ξεχνάμε ότι τα μανταρίνια είναι μικρές βόμβες...

Smoothie Alexander

Όλες οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά που χαρίζουν δύναμη και ευεξία σε ένα ποτήρι.  Πράσινο χρώμα της φύσης και αρώματα με εξωτική πινελιά καρύδας και τζίντζερ. Για ένα πρωινό ή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

Ποπιέτες καπνιστού σολομού με κρέμα μυρωδικών, φύλλα βαλεριάνας και τραγανά flakes ψωμιού

Μια απίθανη γευστική δημιουργία από έναν πολυβραβευμένο chef για να μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας ή με φίλους, πανεύκολη και νόστιμη. Ένα πιάτο που...

Ποιες είναι οι φυσικές αφροδισιακές τροφές για να διανθίσουμε τη διατροφή μας;

Εμείς ανατρέξαμε «στις γραφές» και τις μελέτες … προκειμένου να σας παρουσιάσουμε φυσικά αφροδισιακά για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και να δώσετε...

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Μια πανεύκολη πίτα που γίνεται σε χρόνο DT… χωρίς φύλλο και πλημμυρίζει νοστιμιά. Εμείς χρησιμοποιήσαμε τυρί φέτα, όμως μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα τυράκια που...

Αρμονική ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική ζωή…

Ναι αλλά πώς, δεν είναι καθόλου εύκολο… Υπάρχουν όμως τρόποι έστω να προσεγγίσετε αυτή την ισορροπία. Πολλές φορές αφοσιωνόμαστε στην επαγγελματική ζωή, αμελώντας την...

Σταφύλι… της αντιγήρανσης και της ομορφιάς

Τα σταφύλια τον Σεπτέμβριο είναι στα καλύτερά τους. Φρέσκα, νόστιμα και κυρίως θρεπτικά. Κάθε ρώγα κρύβει το μυστικό της αντιγήρανσης, της λάμψης, της ομορφιάς....
error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !