Το θέμα της διατροφής είναι από τα σημαντικότερα θέματα που απασχολούν τον άνθρωπο στην μετά covid εποχή. Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή ήταν στο επίκεντρο συζητήσεων στο Οικονομικό Forum...
Μια υπέροχη μαρινάδα μπορεί να μεταμορφώσει ένα απλό ψητό κρέας, πουλερικό ή ψάρι σε γαστρονομικό αριστούργημα. Σε αυτό το άρθρο, σας προτείνουμε μια ποικιλία από μαρινάδες που θα αναβαθμίσουν...
Το ζελέ είναι ένα ευέλικτο επιδόρπιο, ιδανικό για κάθε εκδήλωση. Με λίγη φαντασία μπορείτε να μετατρέψετε το συνηθισμένο ζελέ σε μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία.
Εμείς σας προτείνουμε δέκα hacks για...
Πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μην αμφιβάλετε … και όμως υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες, αφού μας κάνουν να χάνουμε περισσότερες θερμίδες από όσες μας «χαρίζουν».
Άλλωστε το σώμα...
Η δημιουργία νόστιμων και θρεπτικών smoothies γίνεται εύκολη και ευχάριστη με μερικές απλές συμβουλές και κόλπα. Εδώ είναι ο απόλυτος οδηγός που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε το τέλειο...
Το μαγείρεμα ψαριών σε φριτέζα αέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε ένα τραγανό και νόστιμο γεύμα χωρίς τις πρόσθετες θερμίδες και τα λιπαρά των παραδοσιακών μεθόδων...
Το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια υγιεινή και ευέλικτη μέθοδος μαγειρέματος των τροφίμων που διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά, τις γεύσεις και την υφή του φαγητού ενώ παράλληλα μειώνει την...
Θα μπορούσατε να φανταστείτε ότι υπάρχουν μπαχαρικά που βοηθούν στην λειτουργία του πεπτικού, προλαμβάνουν φουσκώματα, τους πόνους στο στομάχι και γενικά διευκολύνουν την όποια δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Πρόσφατες...
Η καθιέρωση μιας υγιεινής διατροφής για τους εφήβους μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τους βοηθήσουμε να γίνουν υγιείς ενήλικες. Μια...
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό γαστρεντερικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Όταν ταλαιπωρούμαστε από δυσκοιλιότητα οι κενώσεις είναι δύσκολες, σπάνιες ή ατελείς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, φούσκωμα και...
