Ένα από τα πρώτα τρόφιμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν μιλάμε για νηστεία είναι ο χαλβάς. Το βασικό του υλικό είναι το αλεσμένο σουσάμι για αυτό και έχει...
Βρισκόμαστε σε περίοδο νηστείας και κάθε χρόνο τέτοια εποχή, είναι αναμενόμενο να μας απασχολεί λίγο περισσότερο το μενού της ημέρας, με δεδομένο ότι οι επιλογές μας είναι πιο περιορισμένες....
Κάθε αλλαγή εποχής, κάθε νέα κατάσταση που δημιουργεί άγχος, μας κουράζει. Η κούραση είτε σωματική, είτε πνευματική μας επηρεάζει άμεσα. Κούραση μπορεί να επιφέρει ένας άστατος τρόπος ζωής ή...
Πολύ ενδιαφέρον το μήνυμα και μεγάλη η προσπάθεια της Διεύθυνσης Διατροφικής Πολιτικής και Ερευνών του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προκειμένου να μας ενημερώσει για το ρόλο του αλατιού...
Αν έχουμε αποφασίσει να νηστέψουμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής, είναι σημαντικό να έχουμε εντάξει αρκετές επιλογές στο μενού μας ώστε να μην στερούμαστε από θρεπτικά συστατικά, απεναντίας να...
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, μια περίοδο νηστείας η οποία ανεξάρτητα από τη θρησκευτική της πλευρά, αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού.
Στη νηστεία αποφεύγονται τα τρόφιμα...
Η νηστεία έχει σαν στόχο την αποτοξίνωση του οργανισμού μας από την υπερβολική κατανάλωση ζωικών προϊόντων, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά και γενικότερα με την επιβάρυνση του...
Δεν είναι λίγες οι φορές που φτιάχνοντας μια πίτα ή ένα γλυκό ταψιού χρησιμοποιούμε λιγότερο φύλλο από όσο έχουμε στη διάθεσή μας. Έτσι στο τέλος προβληματιζόμαστε για το τί...
Αν έχεις αποφασίσει να ακολουθήσεις χορτοφαγική διατροφή θα σου ήταν πολύ χρήσιμο να διαβάσεις τις συμβουλές μας ώστε η μετάβαση σε μια διατροφή χωρίς κρέας να επιτευχθεί με ομαλό...
Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες,.
Επίσης καταστέλλει την όρεξη, συμβάλλει στην καύση λίπους και βοηθά στη διατήρηση της σιλουέτας μας.
Το μηλόξυδο έχει πολλά θρεπτικά οφέλη για...
