H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Πρόσφατες μελέτες παρουσιάζουν μια ομάδα τροφών που δρουν ευεργετικά στην προστασία του οργανισμού μας και στην πρόληψη του...
Kάποιες συμπεριφορές εκνευρίζουν τους φίλους και δημιουργούν εντάσεις, ίσως χωρίς να υπάρχει πρόθεση. Θα πρέπει λοιπόν να σκεφτούμε και να προσπαθήσουμε να τις απαλείψουμε. Είναι θέμα σεβασμού για τους...
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour, τον Φεβρουάριο, ανατρέπει την πεποίθηση που επικρατούσε ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος αρχίζει να επιβραδύνει την ταχύτητά του από την ηλικία...
Το πρωινό μετά τον καφέ και το γλυκάκι ίσως αποζητάμε μια αλμυρή λιχουδιά ή το αντίθετο. Το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο μας λείπει ένα γλυκάκι και το απόγευμα...
Oι καθημερινές δυσκολίες δημιουργούν στον σύγχρονο άνθρωπο συμπλέγματα, που κάνουν τη ζωή τους δύσκολη. Κάποια από αυτά αποτελούν αιτία απομόνωσης τους, αφού η επικοινωνία με τους άλλους γίνεται όλο...
Αν είστε από τους τύπους που η πρώτη σας κίνηση μόλις ανοίγεται το πρωί τα μάτια σας είναι να ψάξετε το smartphone ή αφιερώνετε αρκετό χρόνο στα social media...
Πολλές φορές μας έχει συμβεί ενώ είμαστε σε πρόγραμμα διατροφής, η ζυγαριά μας να «παίζει» από μέρα σε μέρα με συνεχείς αυξομειώσεις και απόκλιση από 500 γρ μέχρι ακόμα...
Ζούμε στην covid εποχή, που οι ισορροπίες είναι εξαιρετικά εύθραυστες, το μέλλον μας άγνωστο και οι φόβοι γιγαντώνονται… και μας κυριεύουν. Υπάρχει ένα διάχυτο αίσθημα άγχους και ανησυχίας. Κάποιοι...
Η καθημερινότητα και τα προβλήματα δημιουργούν ένταση σε κάθε οικογένεια. Το ερώτημα είναι πως θα βρούμε τους τρόπους, με διάλογο και καλή πρόθεση να μειώσουμε τις συγκρούσεις και να...
O πασατέμπος ή αλλιώς κολοκυθόσπορος είναι ένας «κρυμμένος θησαυρός» στην καρδιά της κολοκύθας και χαρίζει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Είναι πολύ νόστιμος και τον προτιμάμε ανάλατο και ωμό....
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.
