ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Χαρούπι … μια υπερτροφή από την αρχαιότητα

Οι χαρουπιές το καλοκαίρι είναι στα καλύτερά τους. Φορτωμένες με τους καστανούς μέχρι σκούρους καφέ καρπούς, που είναι γνωστοί σαν ξυλοκέρατα. Κάθε καρπός κρύβει μέσα του 20 ζωογόνους σκληρούς...

Μακαρονάδα με κεφτεδάκια κοτόπουλου

Ένα comfort food που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Μια φανταστική χορταστική μακαρονάδα με σάλτσα ντομάτας, τώρα που η ντομάτα είναι στα καλύτερά της. Το ούζο χαρίζει στα κεφτεδάκια ένα...

Σπιτικό sorbet λεμονιού  με τζίντζερ

Αρωματικό sorbet με γεύση δροσερή και χρώμα που φτιάχνει τη διάθεση… Ένα γλυκό του μπαλκονιού και της παρέας, αφού γίνεται πολύ εύκολα και αρέσει σε όλους. Συνάμα το λεμόνι είναι...

Koλοκυθοανθοί με τυριά και κουρκούτι μπύρας

Ένα καλοκαιρινό φαγητό πολύ νόστιμο. Τώρα είναι η καλύτερη εποχή για τους κολοκυθοανθούς, τους γεμίζουμε με τα τυράκια που αγαπάμε και τους τηγανίζουμε. Μπορούμε όμως αν είμαστε vegan ή...

Τρουφάκια μαστίχας τυλιγμένα με καρύδα

Ένα γλυκάκι νόστιμο και δροσερό που γίνεται τόσο εύκολα. Μια πανδαισία αρωμάτων που δοκιμάσαμε στη Χίο, το νησί της μαστίχας. Τα ολόλευκα τρουφάκια δένουν αρμονικά με τον καφέ, το...

Mαγειρική σόδα … ένα πολυεργαλείο στην κουζίνα σας

Το όξινο ανθρακικό νάτριο, όπως λέγεται η μαγειρική σόδα είναι τελικά χρήσιμη παντού…  Από το πλύσιμο των λαχανικών και τη μαγειρική μέχρι να φτιάξουμε τα δικά μας αναψυκτικά και...

Σαγανάκι με μαρούλι και ντομάτα

Ένα μεζεδάκι για όλες τις ώρες… νόστιμο και γίνεται πολύ εύκολα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα τυριά που αγαπάμε σαγανοτύρι, φορμαέλα ΠΟΠ, ταλαγάνι,  χαλούμι ή μαστέλο Χίου. Σερβίρεται με ντομάτα...

Ντοματοκεφτέδες ή ντοματοτηγανήτες

Ένα μεζεδάκι καλοκαιρινό με χρώμα και άρωμα ξεχωριστό. Νόστιμο και πολύ εύκολο. Εμείς μοιραζόμαστε μαζί σας ίσως την καλύτερη συνταγή του Αιγαίου. Άλλωστε για τους ντοματοκεφτέδες ή ντοματοτηγανήτες, στην...

Πουρές παντζαριού με τζίντζερ και καρύδι

Μια πανεύκολη γευστική δημιουργία με άρωμα, γεύση και χρώμα ξεχωριστό. Τα παντζάρια πρέπει να τα εντάξουμε σε διατροφή μας γιατί είναι υπερτροφή για την καρδιά και τον εγκέφαλο. Μας...

Σπιτικό παγωτό βανίλια με τσουρέκι

Ένα παγωτό σπιτικό πολύ νόστιμο που γίνεται εύκολα ακόμα και χωρίς παγωτομηχανή.  Απλά πρέπει να μείνει λίγες ώρες στην κατάψυξη. Μια ακόμα ιδέα είναι να βάλουμε αντί για τσουρέκι...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !