ΑρχικήΔιατροφή

Διατροφή

Φρούτα και λαχανικά για ενδυνάμωση του οργανισμού μας

 Σήμερα συγκεντρώσαμε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που είναι τα ενδεδειγμένα για την ενδυνάμωση του οργανισμού μας ώστε να αντιμετωπίσει τις όποιες δυσκολίες. Μοναδικό κριτήριο η υψηλή διατροφική τους αξία,...

Γαρίδες Πικάντικες

Ένας μεζές μερακλήδικος… Μια γευστική δημιουργία πικάντικη, πανεύκολη που είναι έτοιμη σε 15 λεπτά. Είναι από αυτές τις γεύσεις που σε ανεβάζουν, δημιουργούν καλή διάθεση για παρέα και τσίπουρα… Η αψάδα της...

 Tυροκροκέτες με λευκά τυριά και μάραθο

 Πανεύκολες και νόστιμες  Γεύσεις με άρωμα Ελλάδας… νόστιμες τυροκροκέτες που φτιάχνονται γρήγορα με υλικά του τόπου μας. Ο άγριος μάραθος ή ο άνηθος δίνουν ξεχωριστή πινελιά… όπως επίσης και το...

Η αμπελουργική ζώνη και τα κρασιά της Κεντρικής Ελλάδας

Τα κρασιά 14 περιοχών είναι Προστατευόμενης Γεωγραφικής Ένδειξης (ΠΓΕ) και μια ποικιλία είναι Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (ΠΟΠ) Στη συγκεκριμένη αμπελουργική ζώνη περιλαμβάνονται τα αμπελοτόπια της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, της Αιτωλοακαρνανίας...

Μπριάμ του καλοκαιριού

Μούρλια καλοκαιρινό φαγάκι Το μπριάμ είναι από τις αγαπημένες γευστικές δημιουργίες αφού όλα τα λαχανικά είναι στα «καλύτερά τους» και οι ντομάτες πολύ νόστιμες. Αν μάλιστα έχουμε τη χαρά να...

Λεμονάκι μυρωδάτο … και πολύτιμο

Οι λεμονανθοί είναι από τα πιο όμορφα και αρωματικά δενδρολούλουδα και θεωρούνται ανθοί της ευεξίας. Οι καρποί, που προέρχονται από αυτά τα πανέμορφα λουλούδια, είναι πολύτιμοι για τον οργανισμό...

Το πεπόνι ενδυναμώνει τον οργανισμό

Tα πεπόνια χαρίζουν άρωμα, γλύκα, δροσιά και παράλληλα παρέχουν στον οργανισμό μας ωφέλιμα στοιχεία αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β3 και C,  μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες. Aκόμα  το πεπόνι περιέχει β-καροτένιο, λουτεΐνη,...

Παρέα για ένα ουζάκι

Το καλοκαίρι θέλει παρέα, θέλει γέλια, θέλει καλοπέραση, θέλει αποδράσεις… Μια πρόσκληση για ούζο στον κήπο ή στο μπαλκόνι μας είναι η αφορμή να βρεθούμε με φίλους, να περάσουμε όμορφα,...

Ξέρετε ότι τα κελυφωτά φιστίκια είναι υπερτροφή;

Είναι περισσότερο γνωστά σαν φιστίκια Αιγίνης. Η Ελλάδα είναι πρώτη σε παραγωγή φιστικιών στην Ευρώπη και έκτη στον κόσμο . Λόγω των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών αναγνωρίστηκαν σαν ΠΟΠ τα φιστίκια Αιγίνης, Φθιώτιδος...

Tα αμύγδαλα … πηγή ευεξίας

Ένας αγαπημένος ξηρός καρπός νόστιμος, χορταστικός και πολύτιμος. Το χειμώνα τα λουλούδια είναι από τα πιο όμορφα και οι καρποί του μεστώνουν το καλοκαίρι. Τα τσάγαλα,  τα πράσινα δηλαδή...

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

error: Το περιεχόμενο του website προστατεύεται !